江：請問什麼是筋膜？屬於中醫還是西醫的討論範疇？

         王：筋膜應該算是現代解剖學科學的一種。

         用橘子打個比方，剝橘子的時候，可以把裡面的果肉，看作肌肉，果瓣膜和中間白白的絲及果皮，可以看作它的筋膜。也可以說肉以外都算筋膜，這種說法對動物、植物都適用。

         從二十世紀後期開始，研究人員開始注意到筋膜的重要性。發現它有很多用途，最簡單講的是把人身上的肌肉給串聯起來，提供張力的連貫性。

         肌肉傳達力量必須依靠傳導媒介。好比我們兩個在拔河，我跟我後面的隊友，都像串在肌筋膜上的肌肉一樣，被（繩子）串起來。中間要有一個力量傳導的媒介，筋就有點像拔河的繩子。

        筋膜还有一些細胞生理學的意義，給我們身體提供感受本體覺（注1）的功能。

         筋膜是一個整體。《解剖列車》我參與的是第三版跟第四版的翻譯。第四版我被分配到談比較多學理性的部分，其中提到一件事很好玩。新鮮的筋膜橫切的時候，能看到它折射出來類似於彩虹一樣的顏色，像台南溫體牛肉橫切可以看到的顏色。之所以可以看到這樣的光，是因為筋膜有一個形態叫做液晶態。液晶是光、聲波、震動特別好的導體。

       《解剖列車》的作者覺得，我們身上的筋膜，就跟佈局在我們身體裡面的天線一樣。如果瞭解這些天線對應什麼頻率，怎麼樣鍛鍊這些天線，然後調教它，可以更好地運用身體。

        譬如說，練拳、練瑜伽、練氣、打坐，有時候必須要做個起手式，也許是為了把身上的這些經筋，做成一個張力結構，有這個張力結構，共振才會容易出現。

        江：從筋膜的角度看，走路應該注意什麼？

         王：走路會用到大腿的肌肉、小腿的肌肉、腳底的小肌群，甚至髖這邊的肌群也會用到。走路單腳著地時，整條脊椎都要出力，負責平衡。手會擺動，協助身體平衡。

        怎樣讓動作更流暢，拉力更流暢？我們不能只考慮到單一肌肉，單一肌群，是全身的這些肌肉一起運作。對運作協調起作用的就是筋膜。